Hobby & fritid

Varför får man myalgi?

Överansträngda muskler och leder som gör ont kan alla få emellanåt. Myalgi heter den samlade benämningen för tillståndet. Smärtan behöver inte vara en viss grad, utan det gäller både vid ömhet och även vid kraftig värk.

Orsakerna till att kroppen kan göra ont är flera, och det positiva är att det finns hjälp att få vilket är viktigt att veta.

Varför får man myalgi trots vältränad kropp?

Myalgi kan drabba alla människor, oavsett ålder, kroppsform och hur den dagliga träningen ser ut. Det finns olika bakomliggande orsaker till myalgi, till exempel:

  • Utmattning
  • Överansträngning
  • Influensa
  • Träningsvärk
  • Olika sjukdomar

Då det finns många faktorer som påverkar muskelvärken, finns risken att nästan alla kan människor drabbas någon gång i livet. Vad som hjälper i många fall är att vila och att dricka mycket vätska. Vården rekommenderar även att ta receptfria smärtlindrande läkemedel om behov finns. Träning och rörelse kan bidra till myalgi, så det förhindrar inte tillståndet vilket kan vara naturligt att tro.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.